Aktualizacja:
Od poniedziałku 9 grudnia strefa saun będzie dostępna w:
poniedziałek, środa, czwartek, piątek, sobota, niedziela i święta od godz. 8:00 do 22:00,
wtorek od godz. 10:00 do 22:00.
Klienci, którzy wybierają relaks w naszej STREFIE SAUN, mają do dyspozycji ŁAŹNIĘ PAROWĄ oraz DWIE SAUNY SUCHE.
• Wejście do STREFY SAUN podlega dodatkowej opłacie.
• W czasie korzystania ze STREFY SAUN, czas pobytu na basenie zostaje zatrzymany.
PONIŻEJ KILKA INFORMACJI NA TEMAT ŁAŹNI PAROWEJ:
Gorąca para wodna ma dobroczynny wpływ na zdrowie. Kąpiele parowe w łaźni oczyszczają ciało z produktów przemiany materii i toksyn. Nawilżają i wygładzają skórę oraz inhalują drogi oddechowe i podnoszą odporność.
Dla kogo odpowiednie są kąpiele w łaźni parowej? Jak korzystać z łaźni, by uzyskać najwięcej korzyści? Jak zwiększyć skuteczność dobroczynnego działania pary na skórę?
Oto kilka porad i informacji:
CO TO JEST ŁAŹNIA PAROWA?
Łaźnia parowa to pomieszczenie w całości wyłożone mozaiką ceramiczną. Wyposażone jest w wygodne siedziska, na których można się również położyć oraz w prysznic przeznaczony do polewania i schładzania miejsc siedzących. Źródłem ciepła jest para wytwarzana przez generator pary. W łaźniach zażywamy kąpieli parowych w gorącym powietrzu przesyconym parą wodną, która wypełnia powoli całą przestrzeń pomieszczenia.
DLA KOGO ŁAŹNIA PAROWA?
Stosunkowo niska (jak na warunki saun) temperatura, najczęściej ustawiana na 40°– 55°C oraz maksymalna wilgotność (100%) sprawiają, że przebywanie w łaźni parowej to delikatniejsza forma saunowania odpowiednia zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Seanse w łaźniach parowych są szczególnie doceniane przez kobiety z uwagi na nawilżający i odmładzający efekt działania na skórę.
JAK ZACHOWAĆ SIĘ W ŁAŹNI PAROWEJ?
W odróżnieniu do sauny suchej, do łaźni parowej wchodzi się w samym stroju, ręcznik trzeba powiesić na wieszaku przed pomieszczeniem. Siedzisko i podłogę należy spłukać wodą. Podczas seansu można stać, siedzieć lub się położyć. Po zakończeniu pobytu należy ponownie spłukać miejsce, z którego się korzystało.
JAK CZĘSTO KORZYSTAĆ Z ŁAŹNI PAROWEJ?
Najlepsze efekty zdrowotne uzyskuje się korzystając z łaźni 2-3 razy w tygodniu. Jedna sesja w łaźni parowej powinna trwać od 5 do 20 minut. Początkujący powinni zacząć od krótkich sesji i wydłużać je w miarę przystosowywania się organizmu do warunków panujących w łaźni.
JAK ZACHOWAĆ SIĘ PO SEANSIE W ŁAŹNI?
Po sesji w łaźni należy stopniowo schładzać ciało. Najpierw spłukać ciało ciepłą wodą pod prysznicem, potem zimną zaczynając od nóg, a następnie dokładnie schłodzić ciało w basenie schładzającym oraz uzupełnić płyny ustrojowe. Należy odpocząć przynajmniej tyle czasu, ile spędziło się w saunie.
CO JEST GŁÓWNYM CELEM KĄPIELI PAROWYCH?
Najważniejszy cel kąpieli w łaźni parowej, to pobudzenie czynności skóry związanych przede wszystkim z detoksykacją, usuwaniem produktów przemiany materii i toksyn, które pojawiają się w organizmie na skutek chorób oraz stresującego trybu życia. Powiązanie skóry z narządami wewnętrznymi i układem nerwowym powoduje, że kąpiele parowe mają harmonizujący wpływ również na wszystkie narządy wewnętrzne.
ŁAŹNIA PAROWA – EFEKTY:
Kąpiele w łaźni parowej oprócz detoksykacji przynoszą niezliczoną ilość korzyści, a są to:
- silne przekrwienie skóry i pobudzenie miejscowej przemiany materii
- regulacja przemiany materii całego organizmu, przyspieszenie spalania węglowodanów i lipidów
- zdrowa, naturalna odnowa biologiczna organizmu
- poprawa wyglądu skóry, która jest oczyszczona, nawilżona i gładka
- polepszenie nastroju za sprawą podniesienia poziomu endorfin
- głębokie odprężenie, które działa antystresowo
- poprawa krążenia krwi przez rozszerzenie naczyń krwionośnych (krew szybciej krąży i lepiej transportuje składniki odżywcze)
- podniesienie odporności
- głęboka inhalacja układu oddechowego
- zmniejszenie bólu ciała i obrzęków
- regeneracja mięśni
- podniesienie witalności
KIEDY NIE KORZYSTAĆ Z ŁAŹNI PAROWEJ?
Kąpiele parowe przynoszą fantastyczne rezultaty, są jednak sytuacje, w których nie są zalecane takie jak: trwające infekcje, antybiotykoterapia, nadciśnienie, kłopoty z krążeniem krwi, cukrzyca, nowotwory, grzybice skóry, choroby nerek, wątroby, płuc, ostre stany astmatyczne i reumatyczne, padaczka, nosicielstwo chorób zakaźnych. Należy brać pod uwagę indywidualne przeciwwskazania, a w razie wątpliwości zasięgnąć porady lekarza.
